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[질문] 그럼매일30분씩하는데 갯수가늘다르면어떻게요??글구운동할때땀안흘리면운동하나마난?

조회수 56 | 2008.03.07 | 문서번호: 2739244

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

갯수는 상관없어요~그냥 쉬지 말고 천천히 하셔요~ 아니요 오히려 과도하게 힘들다고살더잘빠지는거아닙니다. 땀이날듯말듯만 해주셔도 됩니다.


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