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[질문] 단시간내에살빼는방법은?

조회수 157 | 2008.03.06 | 문서번호: 2734268
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

고단백저칼로리식단으로 식사를 하시고요.운동을병행해야합니다적어도하루에1시간이상땀날정도로유산소운동과 무산소운동을병행해주세요물을많이드시구요

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