자리에서일어나셔서스트레칭을해주시면혈액순환이되어잠이깨게됩니다.관자놀이부분을엄지손가락으로지압해주시거나친구분과문자를주고받으면서잠을깨보세요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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