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다이어트단기간에빨리빼는방법

[질문] 다이어트단기간에빨리빼는방법

조회수 89 | 2008.03.06 | 문서번호: 2726697

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

제일중요한것은운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에2리터정도물섭취,저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과



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