[질문] 남자 키180 몸무게95 하루섭취량과 한끼 칼로리는얼마나되나요?
조회수 236 | 2008.03.04 | 문서번호:
2715157
전체 답변:
[지식맨]
2008.03.04 (키-100)*0.9표준체중의1kg당활동정도에따라25~40kcal님의경우(180-100)*0.9*(25~40)이므로 1800~2880kcal섭취가 적당합니다^^한끼는600kcal~960kcal가적당함다
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