다이어트에도튼지식맨으로킬로그램에많은비중을두지않길바랍니다.2Kg씩빼시려면굶는것이제일좋지만요요가있으니탄수화물량을반으로줄이시고빨리걷기하세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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