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[질문] 무슨운동을해야뱃살이빠지나요 구체적으로

조회수 118 | 2008.03.04 | 문서번호: 2710778
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

뱃살은윗몸일으키기를한다거나훌라우프돌리기가가장쉽구요!줄넘기나걷기.달리기.자전거타기등유산소운동을일주일5회이상하루30분이상꾸준히하셔야효과가있답니다

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