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[질문] 그럼운동후스트레칭을해주면 살이덜근육으로되고빠질까요? 맞다면스트레칭좋은거추천

조회수 104 | 2008.03.03 | 문서번호: 2701860
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

많은효과는보지않지만운동에더극대한효과를줍니다.간단한스트레칭으로는깍지를껴서위로들고상체를좌우로굽히는데,굽힌상태에서약5초간유지한다

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