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[질문] 아침잠줄이는법

조회수 102 | 2008.03.03 | 문서번호: 2701032

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

잠이잘오지않을때는잠들기한시간전에2-30분정도스트레칭같은가벼운운동을하고따뜻한물로샤워를하면피로도풀리고잠이잘와요.좋은수면하시길바래요^^


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