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[질문] 팔뚝살 어케빼요

조회수 56 | 2008.03.03 | 문서번호: 2698776
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

팔을 흔드는방법( 처질수도..) 혹은 팔을 랩으로 싼 뒤 봉같은걸로 밀어줍니다^^ 혹은 아령을 15세트씩 하는것도 좋아요.

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