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[질문] 다리유연성늘리는방법좀요다리찢기앞으로수그리기빼고요

조회수 174 | 2008.03.02 | 문서번호: 2691970
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

다른 방법으론 누워서 다리를 공중으로 들어 자전거 타기나 털어주기/발목돌려주기/질문하신방법이 아프시다면. 줄넘기등으로 땀을 낸뒤에 바로 하시면 잘됩니다

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