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[질문] 어떠한스트레칭이 키크는데도움을주나요?

조회수 141 | 2008.03.02 | 문서번호: 2691832
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

머리위에손가락깍지끼우고손바닥을위로향하게한후쭉피기,손을등뒤로하여오른팔을아래쪽대각선으로당기며머리옆면을왼쪽어깨쪽으로기울기,팔을반듯히펴고팔꿈치를

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