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[질문] 팔뚝살 빼고 싶은데 방법좀 알려주세요

조회수 178 | 2008.03.02 | 문서번호: 2691736
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

탄력 있는 예쁜 팔 만드는 덤벨 운동 , 팔뚝살 옆으로 비틀어 당기기,그리고 되도록 짜고 매운 음식은 피하고 비타민이 풍부한 야채와 과일을 드세요 ^^

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