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[질문] 뱃살빨리빼는방법?

조회수 83 | 2008.03.02 | 문서번호: 2684906
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

바닥에엎드린채10∼20㎝높이까지윗몸을들어올려뒤로젖히는방법으로스트레칭을해주는것도좋구요.계단오르내리기,수영등도효과가있습니다^^*

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