매일1회일정한시간화장실/변기10분이상x/배변후항문청결히/외출후5~10분간온수좌욕/충분한물,식이섬유(다시마등)섭취/오래앉을경우수시로자세바꿈/술을삼간다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...