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[질문] 잠 줄이는방법

조회수 161 | 2008.02.28 | 문서번호: 2655300
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

잠줄이는구체적인방법으로는기간을잡아서1주일에10분만잡으십시오예를들어평소에8시에깨어났는데7시에깨어나고싶다하시면10분씩만줄여보십시오/관건은숙면입니다

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