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[질문] 학생이금방살빼는법~밥은점심저녁꼭먹어요

조회수 27 | 2008.02.27 | 문서번호: 2647400
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

전체적인운동시간은 30분~1시간 30분정도사이에서조절하고걷기조깅자전거타기수영,줄넘기처럼 대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적입니다 ^^

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