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[질문] 발목얇아지는법

조회수 191 | 2008.02.27 | 문서번호: 2642910
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

서있거나앉아있거나수시로발목을돌려주세요 계단을올를때나내려올때 발끝으로다니세요, 그리고 잠잘때 발목을 쿠션으로 받쳐놓고 주무시면 혈액순환에 좋답니다.

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