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[질문] 허벅지를 가냘프게? 얇게 잘빠진허벅지를 만드는 운동은 뭐가있죠?

조회수 77 | 2008.02.26 | 문서번호: 2633942
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

쪼그려앉기라는 운동이 있습니다^^ 쪼그려 앉기는 벽에 기대어 선 채 두 다리를 어깨너비로 해 천천히 쪼그려 앉는 방법입니다^^

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