낮에일,공부등을열심히해서몸이피곤한경우밤에푹잠드실수있습니다.자기전에가벼운운동으로몸을풀어주는것도좋구요.눈을감고오늘한일을반성하면서잠들면좋아요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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