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근육키울라고하는데요 단백질이많이든음식좀많이알려주세요

[질문] 근육키울라고하는데요 단백질이많이든음식좀많이알려주세요

조회수 189 | 2008.02.26 | 문서번호: 2630559

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

계란의 흰자/ 참치/ 콩, 두부, 두유 (콩으로만든 음식들) /우유, 치즈등의 유제품/ 쇠고기,돼지고기, 닭고기의 살코기부분(지방은 안됨) /미역 등이 있습니다^^



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