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[질문] 제가새벽네시에자고열두시에일어나는데요다이어트어떡케해야하죠?ㅠㅠ참고로여자

조회수 148 | 2008.02.25 | 문서번호: 2628527
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

일어나서스트레칭하고12시30분쯤소식으로밥챙겨먹고,훌라후프30분하면서소화시킨다음1시간줄넘기,저녁6시먹고훌라후프30분,공원가서파워워킹1시간,그후먹지말것

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