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[질문] 양세는거말고,잠오게하는법

조회수 64 | 2008.02.25 | 문서번호: 2624134
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

따뜻한우유나 코코아를 드시거나 목욕을하셔두좋구요 스테레칭이나 숨쉬기 운동도 상당히 효과가있습니다. 무엇보다 편안한 잠자리가 가장 중요하겠죠?

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