비타민,칼륨,칼슘등의 영양소음잇입니다. 비타민A가들어간 당근,고구마,해바라기,해산물,효모,시금치 등이 야맹증을 예방하고 각막을 튼튼하게 해준답니다..^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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