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[질문] 덤벨이뭔데여

조회수 117 | 2008.02.24 | 문서번호: 2610508
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

덤벨은아령이고체조기구입니다.상하,전후,좌우로흔들거나팔을굴신또는위,옆으로뻗기도하고,손을번갈아앞뒤로몸퉁에붙여돌리기를하는등다양한운동방법이있습니다.

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