가벼운스트레칭이나운동/따뜻한물로샤워/베개의높이는7cm-9cm정도로/배가고파서잠이안올수도있으니약간의당분이나과자섭취/안대나귀마개착용하는것도좋아요~
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?