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[질문] 잠이안올때는?

조회수 143 | 2008.02.24 | 문서번호: 2607519
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

가벼운스트레칭이나운동/따뜻한물로샤워/베개의높이는7cm-9cm정도로/배가고파서잠이안올수도있으니약간의당분이나과자섭취/안대나귀마개착용하는것도좋아요~

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