[질문] 나인어린데잠버릇땜에 목에주름이생겻는데 어떠케없앨수 업슬까요???

스트레칭 하세요..팔 앞으로 쭉 펴고 목 뒤로 젖히는거 자주 하시고..줄넘기나 특히 복싱 같은거 ( 혼자서 벽보고 주먹으로 두드리셈) 하면 목이탱탱해집니다..