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[질문] 잠을 빨리자는방법은???

조회수 146 | 2008.02.23 | 문서번호: 2594146
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

따뜻한 물로 목욕을 하거나 가벼운 샤워를 하거나 어려운 책을 읽거나 간단한 운동, 체조등을 하시면 잠이 빨리옵니다. 싫어하는 숙제같은거를 하셔도 되구요

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