보통 어린이~청소년까지는 하루에 1.5리터를 평균 먹어야 합니다. 성인은 2리터를 먹어야 충분합니다. 또한 식전에 물마시는게 살과도 연관있어 좋습니다 ^^*
당신은 어느 그룹입니까?