보통 자신 체중X 0.033L로 계산해 보면 됩니다. 즉 50Kg인 사람은 1.65L가 필요한거죠. 보통 컵이 150ml 정도로 보면 10잔 이상 먹어야 합니다.
당신은 어느 그룹입니까?