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[질문] 살빠지는법좀...

조회수 43 | 2008.02.23 | 문서번호: 2590742
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

일단님의식단같은건3끼다드시면서하루하루한숟가락씩원래먹는양의반만큼줄이세요.줄넘기(하루에세번30분이상),빠르게걷기(40분이상)등을병행하셔서합니다.^_^

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