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[질문] 살일키로찌려면몇총몇칼로리여야되죠또윗몸일으키기30분빨리걷기자전거타기칼로린몇?

조회수 63 | 2008.02.23 | 문서번호: 2589861
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

1키로는9000키로칼로리이므로 이만큼 쪄야하구요, 윗몸일으키기 30, 빨리걷기 30, 자전거 30분 하시면 약 1500키로칼로리 정도 됩니다^^

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