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[질문] 살잘빠지는 다이어트하나만설명

조회수 32 | 2008.02.22 | 문서번호: 2578133
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

아침에는과일,저녁에는야채를섭취하시고굶지는마세요,하루에줄넘기나자전거같은유산소운동을자주해주시구요,물도많이드세요그리고저녁6시이후는금식하세요

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