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[질문] 다리살이랑뱃살빼는법이요

조회수 155 | 2008.02.22 | 문서번호: 2577133
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

적당한걷기운동및유산소운동이필수,다리살-빠른걸음으로1만보정도걸음다음뱃살-5분정도윗몸일의키기를하거나훌라후프를한다.뱃살은유산소운동하시는게조아요

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