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[질문] 똥배없애는방법어깨좁아지는방법

조회수 67 | 2008.02.21 | 문서번호: 2562070
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

똥배없애는법-바닥에등을대고눕는다.이때등의아랫부분은바닥에닿도록합니다/무릎을굽혀가슴쪽으로끌어당긴상태에서턱을당기면서머리를들어올리세요.팔을쭉펴서몸

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