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[질문] 왜 다이어트할때저녁6시이후로먹지마라고해?이유가뭐야

조회수 97 | 2008.02.21 | 문서번호: 2561112
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

음식물섭취할경우보통완전히소화걸리는시간4시간정도소요때문에평균취침시간을10~11시라고생각한다면6~7시정도가되겠죠또저녁경우활동량적기때문에6시이후로금식

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