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[질문] 일주일만에 하체살쫙빠지는법쫌가르쳐주세요 저진지해요ㅜㅜ

조회수 117 | 2008.02.20 | 문서번호: 2551448
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

하체올리기①기본자세:힙옆에손을놓고다리를편다.②동작:두다리를펴고45도정도로들어올렸다내렸다한다./기본자세:두손을힙뒤에놓고두발을바닥에서뗀다동작:교대

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