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[질문] 훌라후프하루에몇분정도해야효과를볼수있나요?

조회수 71 | 2007.05.07 | 문서번호: 25510
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.07

60kg기준 보통으로 30분하면 125칼로리 소모가 됩니다.125칼로리면보통밥한공기정도밖에안되니깐2시간정도는해줘야지운동효과가있다고볼수있습니다.

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