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[질문] 엉덩이작아지는방법

조회수 199 | 2008.02.20 | 문서번호: 2543387
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

바른자세로앉으시고앉는시간을줄이세요특히엉덩이살은살이잘찌는곳이라전신의살을빼면빠지게되어있는데요,유산소운동(경보조깅줄넘기계단이용)이큰도움이됩니다

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