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[질문] 살빼는운동은어떤운동이가장좋죠??

조회수 137 | 2008.02.19 | 문서번호: 2538398

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

유산소 운동이 가장 좋습니다 체지방이 분해되는데는 유산소 운동이 큰 효과가 있다고 하네요단운동을 하실때 처음부터 무리하게 하지 마시고 천천히 늘리세요


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