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[질문] 살뺄라면 어떻게해요

조회수 34 | 2007.06.22 | 문서번호: 252752
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

조깅이나빨리걷기,스트레칭등의가벼운운동이적합하고요.일주일에3~4회,20분~1시간이내로운동을하는것이가장좋아요.과자등의가공식품은피하세요

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