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[질문] 헬스에서살뺄라면무슨운동을어떻게할까요ㅜㅜㅠ

조회수 234 | 2008.02.19 | 문서번호: 2526442
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

런닝머신에서빠른걸음으로30분이상해주시고사이클30분이상훌라우스30분이상윗몸일으키기등스트레칭30분아령운동그리고허리마사지기도해주시고요^^

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