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[질문] 살을한달에5~6키로씩꾸준히빼는법좀알려주세요

조회수 146 | 2008.02.18 | 문서번호: 2523241
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

운동+식이요법을같이해주셔야해요줄넘기면줄넘기자전거면자전거이렇게목표를두시고꾸준히운동을하시고밀가루나고기과자들은일체드시지마시고밥은조금씩나눠서드

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