보통 앉았다 일어나기는 워밍업으로 사용되는데요 횟수보다는 시간이 중요합니다 5분에 32칼로리 정도가 소모되네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...