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[질문] 사람의 적정수면시간좀알려주세요

조회수 123 | 2008.02.17 | 문서번호: 2505384
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

아마 9시에서 10시가 좋다고보는데요. 9시부터 새벽 2시까지가 성장호르몬이 많이 분비된다는 이야기를 들은것같았습니다. 좋은하루되세요^^

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