[질문] 변비에좋은음식가르쳐주세요

변비탈출은 식이섬유를 잘 섭취하는 것이 관건입니다 오이, 당근, 시금치, 배추, 양배추,우유, 요구르트,사과,고구마 미역등이 있습니다 ! 변비탈출하세요 ^^