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[질문] 울퉁불퉁한근육만드려는데 그러려면 키169에62키로정두까지빼고만들수있나요

조회수 85 | 2008.02.15 | 문서번호: 2470588
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

네 키 169에 키 62kg이시면 비만도아니시고 적정한 몸매십니다. 근육을 만드시려면 체지방을 빼주시고 고단백질 식품겸 저지방식품을 많이 드셔야합니다 ^^

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