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[질문] 똥마려운데 참는방법이뭐에요

조회수 81 | 2008.02.15 | 문서번호: 2463198
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

가장좋은건참지않는것이지만,굳이참으셔야한다면괄약근(항문)에힘을주시고복부에무리하지않도록움직임을최소화하는것입니다.

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