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[질문] 제가한달안에종아리둘레를적어도삼센치줄여야되요좋은방법

조회수 203 | 2008.02.14 | 문서번호: 2453891
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

.누워서 자전거 운동!! 알이 배길정도로 꾸준히~~~하십시오!!2.계단 오르기!!:아침에 밥 드시기 전에 밖으로 나오셔서,1층~15층 정도까지 2번만 왕복 운동

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