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[질문] 이영아의한달십키로뺄때운동량아시나요

조회수 206 | 2008.02.14 | 문서번호: 2452458
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

자세한 운동량은 나와있지 않구요, 저녁6시이후 금식. 운동은 식후 1~2시간후 하시는게 좋다고합니다. 운동은 유산소운동위주로이영아씨가 했다고하네요 ~

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